นอนไม่พอต้นตอโรคร้ายแรงถึงขั้นป่วยจิตได้

[DMH]

4 เหตุผลหลักที่บอกว่าทำไมการนอนหลับจึงสำคัญ

วันที่เขียนบทความนี้เป็นวันคริสต์มาส 25 ธันวาคม 2561 ถือเป็นวันปีใหม่ฝรั่ง ขออวยพรให้ทุกท่านมีสุขภาพแข็งแรง ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ โดยเฉพาะโรคนอนไม่หลับนะคะ ยิ่งใกล้วันปีใหม่ ถัดจากนี้หลายท่านอาจจะต้องอดหลับอดนอนฉลองปีใหม่กัน อย่างไรก็ตามอย่าทำให้การเลี้ยงฉลองนำความเจ็บป่วยมาให้ภายหลังนะคะ ปัญหาการหลับไม่พอนำมาซึ่งปัญหาสุขภาพที่หลายท่านอาจจะนึกไม่ถึงเลยทีเดียวค่ะ

>>> อ่านต่อได้ที่นี่ https://www.dmh.go.th/news/view.asp?id=1246